top of page

Stress - arbejdsrelateret, eller livsrelateret...? 

Vi får ikke stress fordi vi er svage - vi får stress når vi har været stærke ALT for længe.

Vi oplever en eskalering af folk der bliver ramt at stress, både i forbindelse med deres arbejde men det kræver ikke en 80 timers arebjdsuge, for at vi kan blive ramt at stress.  Vi kan også opleve en stress-tilstand når vi er arbejdsledige. 

 

Stress kan både være godt og skidt.

 

Kortvarig stress gør f.eks. at du:

  • er mere effektiv

  • er mere opmærksom

  • husker bedre

  • kan have flere bolde i luften

 

Langvarig stress gør f.eks. at du:

  • får søvnproblemer og spiseforstyrrelse

  • bliver følelsesmæssigt mere sårbar / ”kort lunte”

  • får et mindre overblik og blive mindre effektiv

  • bliver lettere syg og sygdomme kan forværres

  • bliver mindre social

  • får hukommelsesbesvær

  • får åreforkalkning

  • besvimer, eller det der er værre.

     

     

     

     

     

     

     

     

     

bottom of page